SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2 kolory

  • [...] wstawimy podsumowanie tylko musze pogadac jeszcze z Eclipsem. Kurcze powiedzcie mi co może być, że jak zainstaluje sterowniki do karty graficznej to mi się wali? Robią się kolory 4 bity i rozdzielczość 800/600 i NIE MOGE ZMIENIĆ! A jak odinstaluje sterowniki to rozdzielczość i kolory - 32 bity - ok ale wiadomo, że strasznie się wszystko [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-20 19:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *KONKURS Z IRON HORSE - MOTYWACJA DO DZIAŁAŃ*

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do celu uważam że warto !!! Że to pomaga zmienia nas jako ludzi , dostrzegamy świat trochę inaczej , nie jest już tylko czarno biały , ale zaczynają się w nim pojawiać kolory . Kolory które trzymają nas przy życiu i chodź na chwile pozwalają zapomnieć o tym co było kiedyś i przez chwile cieszyć się tym co jest teraz . [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-29 09:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pracy na siłownię - 30min TRENING NOGI 4 obwody zajęły mi znowu niecałe 2 godziny \-) Szło dobrze...byłam mega zmęczona...nogi odmawiały posłuszeństwa...a twarz przybierała kolory tęczy8-) Rozgrzewka - energiczny 30min marsz z pracy na siłownię Obwód 1: 20 powt. Obwód 2: 15 powt. Obwód 3: 10 powt. 1. Przysiad z hantlami 3kg/4kg/5kg 2kg/3kg/4kg [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-06 11:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zaraz małą edycję i dzięki wielkie! Aga - zgadzam się Asariah - wszystko robię w Photoshopie Ten tron to okładka ostatniego albumu Immolation zamazałem napis, dodałem kolory itd kenio - ze spamem nie obiecuję Fala - I'm back!!! Viren, adzik - ja tak już kiedyś jadłem fajnie wychodzi się na czymś takim jak nie chce się zalać człek [...]

    Odpowiedzi: 1942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 15:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] , Rano 50min. Cardio , później ogarnianie zajęć online i podłączyłem sobie nową żarówkę do pokoju , taki bajer że podłączony jestem z wifi i telefonem , mogę wrzucac różne kolory itp. :D , Na trening wybrałem się aż pod wieczór , wleciały plecy i taka pompa była że ledwo chodziłem XDD , nie wiem czy to przez te 3 posiłki w ciągu dnia czy po [...]

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-17 18:16:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Skakanka 2 min jw Prostowanie nóg na maszynie 20KG/25KG/30KG 25kgx14/25kg/30kg AŁŁŁŁŁŁŁŁĆĆĆĆĆ...ależ piekło...stękałam, jęczałam i twarz przybierała wszelkie możliwe kolory i kształty|-) Uginanie nóg leżąc 10kg/12,5kgx10/10kg mały ciężar ale nogi nie dawały rady...walka była w każdym obwodzie...też sobie pojęczałam:-D Wspięcia na palce [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-30 12:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ../Content/img/noimage.png PIĄTEK(dzień wyjazdu i dojazdu, a miała być sobota ale tak wyszło że od razy dojechaiśmy }:-() 1- Śniadanie- rostbef, sałatka z brokuła, papryk(3 kolory) i pomidora:../Content/img/noimage.png 2- Już w drodze- kurczak, oliwa i ta sama sałatka:../Content/img/noimage.png 3- Jeszcze raz to samo [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-19 16:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brzusio, a żeby mi mało nie było, to dobiłam 20min cardio – a potem jakoś doczołgałam się pod prysznic. Potem jeszcze wpadła kawka z mlekiem kokosowym i zaczęły mi wracać kolory %-) Krótko mówiąc - Było ciężko, ale było warto /-) DIETA SFD/Images/2015/7/28/514ee5428421424f8bee967e891fb57f.jpg TRENING NOGI 1. Przysiad klasyczny [...]

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-28 21:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] weekendowo\-) Micha z wczoraj - DnT- była wycieczka w góry z psem jakieś 4h,ledwo wróciłam,piesio też wykończony. Dziś mam zakwasiory tu i tam%-)Ale widoki były piękne,cudne kolory jesieni,cisza i spokój na ścieżkach,słońce,cudownie po prostu:-) Aha,po powrocie z wycieczki zjadłam steka,co mi się nie zdarzyło od kilkunastu lat:-} co te Ladie's [...]

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-21 15:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] omega3 do omega3 – lepiej: olej kokosowy i oliwa z oliwek • avokado • oliwa z oliwek • ww - dużo zielonych warzyw – w dowolnej ilości jeśli tarczyca zdrowa • inne kolory warzyw: jako dodatek, nie muszę liczyć • kalorie nie są ważne (ile wyjdzie, byle nie przekroczyć białka) • trening do domu - wg shrimp i arkony • nie biegać – [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-24 20:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na jaki kolor pomalować siłownię?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Moze i czerwony bo jw dodaje to coś , ale wbrew opinii jaskrawe kolory mecza , kolory typu zielony zas uspakajaja i wyciszaja. Ja mam ciemny bordo + szary nie zbyt jasrawe i nie za ciemne. Do tego fajnie wygladaja ;-) Obecnie jak bym tworzyl silke to kolor szary/biały 2 sciany takie 2 takie ;-)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6654 Data: 2013-05-02 10:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    bazylka, ja wiem,ze wycena drog jest nieco zawyzona na sciance niz w gorach, na sciance sa kolory drog, czasem jak czlowiek robi jakas droge po raz 10., to pamieciowska sie wlacza :) ale gory prawdziwe tez maja zalete, bo mozna pokombinowac i jednoczesnie utworzyc nowa droge poprzez nowe przejscie, skret w lewo, etc :) chcialabym tez cos [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 11:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8.04.2011 Jadłospis: I - 6 kromek ciemnego chleba z szynką i serem, mleko - 7.45 II - 2 jabłka, banan - 11.00 III - ryż 3 kolory, ryba, brokuł - 13.30 IV - sałatka (sałata, pomidor, grzanki, ser feta i jeszcze coś tam) - 17.45 V - jabłko, mandarynka - 21.10 VI - jogurt naturalny - 23.00 Suplementacja: Propolis Plus - 5 tabletek Thermo Speed [...]

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-09 14:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] POZA MISKĄ NAPOJE: herbata oolong Bao Zhong,przefiltrowana woda, kombucha WARZYWA: pomidory zwykłe i koktailowe, czosnek, cebula, papryka - różne kolory INNE: grzyby prawd***** SUPLE: Omega-3 Skusił mnie przepis z gazety na bliny gryczane z kuchni rosyjskiej z kawiorem i śmietaną. Tak ładnie wyglądało na zdjęciu, a [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 14:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] upraw ekologicznych), herbata oolong Bao Zhong, herbata biała China White Snow Buds WARZYWA: pomidory zwykłe i koktailowe, kalarepa, pół gotowanego brokuła, papryki- różne kolory, czosnek, por SUPLE: Omega-3 Może to tylko chwilowe, ale mam wrażenie, że ww przyśpieszają mi przemianę materii. Normalnie nie jem ww na noc, tylko po treningu i [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 17:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] aż dosłownie rozkwitam i o mało nie eksploduję mówisz,ze dobrze wyglądam...dziękuję powoli wracam do ładu i robię się lżejsza co do siłki to fakt trochę pozmieniane i te kolory ścian niczym w kawiarni a laski się jakieś kręcą,ale treningi z cyklu "różowa hantelka" przyjdzie zima i znowu zostanę sama z Mileną, potem pewnie ruszy [...]

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 22:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    18.5.2018 Nogi brak cardio Core 1. SQ - 215x3, 180x8 2. RDL - 200x9, 170x13 3a. Wyprosty - 66x12, 66x12, 66x12 3b. Wykroki z hantlami - 10x22, 10x22, 10x22 3c. Odwodziciele - 54x12, 54x12, 54x12 4. Uginanie podudzi siedząc - 109x10, 91x15 5. Uginanie podudzi leżąc - 81x11, 67x15 6. Łydkownica 2 rozstawy - 6x MAX 7. Bieżnia spinanie pośladków 15% - [...]

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-18 14:03:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Produkty mleczne.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] złagodzenie cierpienia i powrót do zdrowia zapewnią masaże, poprawny sposób odżywiania, ubierania, pracy i wypoczynku, a nawet ziołowa herbatka i prawidłowo dobrane kolory. Klucz do zdrowia Kluczem do poznawania, odkrywania i rozumienia zjawisk w naturze (których często jeszcze nie potrafimy wyjaśnić) jest intuicja, obserwacja i [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 11317 Data: 2009-02-19 10:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obejrzała stopy i dłonie, neurolog postukał młoteczkiem i sprawdzał równowagę, internistka zmierzyła ciśnienie i osłuchała, okulista... wiadomo.. czytanie numerków, kolory i obejrzała oczy przy takim urządzeniu, laryngolog... zajrzał go gardła i uszu + badanie słuchu, zdjęcie klatki piersiowej, EKG serca- typowe badania! więc luz! [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-16 13:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ok. 10kg -

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] makaron Lubella pełne ziarno 40g VI. 19.00 202kcal 36 6 2 - mintaj gotowany na parze z ziołami 200g - słonecznik 10g - micha sałatki z pomidora, ogórka, pekińskiej,papryki3 kolory VII. 22.00 223kcal 19 15 4 - ser twarogowy półtłusty z ziołami i rzodkiewką 100g - olej lniany 10g Łącznie: 1750kcal B:154g T:70g W:131g Zrealizowane: 101%kcal B:108% [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 08:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)